Webinare | #wirbleibenGESUNDzuhause
Gesundes Home-Office, gerade in Zeiten von Corona!
Arbeiten im Homeoffice und die weiteren Folgen der sozialen Distanzierung bringen oft Einsamkeit, Frustration und Langeweile mit sich. Dies wirkt sich negativ auf unsere psychische und körperliche Gesundheit aus.
Wir bieten Webinare an, in denen wir aktuell relevante Themengebiete aufgreifen, diese basierend auf gesundheitswissenschaftlichen Erkenntnissen ansprechend aufarbeiten und konkrete Verhaltens-Tipps und Empfehlungen mitgeben.
Sie haben Interesse Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement auf die aktuelle Situation anzupassen und Ihren Mitarbeiter*innen in kürzester Zeit ein kosteneffektives Angebot bereitzustellen, dass wissenschaftlich fundiert ist und gleichzeitig Spaß bereitet?
Dann melden Sie sich umgehend bei uns:
Webinar-Aufbau
- ca. 30 Minütiges Referat zu einem bestimmten Themenblock mit Unterstützung einer PPT-Präsentation
- Übermittlung von fundierten medizinischen und gesundheitswissenschaftlichen Sachverhalten
- Mitgabe von konkreten Empfehlungen und Nudges (kleine zusätzliche Tipps), die langfristig Verhaltensänderungen unterstützen
- ca. 30 Minütiges Q&A
Themenblöcke
- Umgang mit Corona-News
- Home-Office-Setup (Umgang mit Kindern, Partner etc.)
- Virtuelle Teamarbeit und wertschätzende Kommunikation im Home-Office
- Ergonomie im Home office und Tipps für vermehrte Bildschirmarbeit
- Bewegung: Yoga, Workout, Bewegung, draußen etc.
- Ernährung
- Schlaf
- Achtsamkeit/Entspannung
- Neue Ziele setzen – Umgang mit der SMART-Methodik
- Immunsystem stärken
- Hygiene/Infektionsschutz zu Hause, im Betrieb, in der Öffentlichkeit
- Empfehlungen für Risikogruppen (Diabetes, Herzkreislauf, Lungenekrankrungen)
- Berührung und körperliche Nähe in Zeichen von Social Distancing
Preis:
Jedes Webinar bieten wir zu einem Preis von 300 € netto an.
